Kepekli diyet üzümlü kurabiye tarifi, kilo almaktan çekinen kişiler için uygundur. Kalorisi çok yüksek olmadığından dolayı gönül rahatlığıyla tüketebilmeniz mümkündür. Canı çok fazla kurabiye çekenler, kurabiyenin kalori seviyesi yüksek olduğundan dolayı kaçınmaya çalışıyor. Fakat artık kilo alma endişesi duyan kişilerde kepekli diyet kurabiye tariflerini yaparak tüketebilme şansına sahip olacak. İçerisinde yer alan düşük kalorili malzemeler sayesinde artık kilo alır mıyım endişelerine son noktayı koymaya başlayacaksınız.
Hem az kalorili olması hem de lezzetiyle büyülemesinden dolayı artık sizlerde severek hazırlamaya başlayabilirsiniz. Yapımı oldukça kolay olduğundan dolayı isteyen herkes bu tarifi uygulayabilir. Böylelikle kalorisi düşük tarifle artık sizlerde kilo alma endişelerinden kurtulmuş olursunuz.
Kepekli Diyet Üzümlü Kurabiye Tarifi Malzemeleri
Kepekli diyet üzümlü kurabiye tarifi malzemeleri hazırlayarak hemen tarife geçiş yapabilirsiniz. Hemen kurabiye tarifine geçmeden önce listenize ekleyeceğiniz malzemelerin ise şu şekilde olması gerektiğini söyleyebiliriz;
- 2 adet yumurta
- 1 çay kaşığı vanilya
- 1 yemek kaşığı pekmez
- 1 yemek kaşığı kuru üzüm
- 50 gr kepekli un
- 1 çay kaşığı kadar kabartma tozu
- 1 tutam tarçın
- Yarım bardak su
Malzemelerimiz yukarıda belirtmiş olduğumuz şekildedir. Buna lezzetli mi lezzetli tarifi uygularken dikkat etmeniz gerekecek en önemli püf noktalarından biri ise malzemenin eksik olmamasıdır. Eğer ki malzeme ile ilgili olarak bir eksiklik durumu söz konusu olursa o zaman istenen kıvamı ve lezzeti yakalamanız zor olabilir.
Kepekli Diyet Üzümlü Kurabiye Yapılışı
Kepekli diyet üzümlü kurabiye yapılışı kolay olurken son derece pratik olan bu lezzeti istediğiniz zaman deneyebilirsiniz. Son derece basit bir hazırlanma şekline sahip olurken en fazla 20 dakikanızı alacaktır. Pişmesini de işin içerisine eklediğimiz zaman ise maksimum 45 dakika kadar bir süre gidecektir. Tatlı krizinizi en güzel şekilde bastıracak tariflerin başında yer alan diyet kurabiyesinin nasıl yapıldığına hemen göz atmaya başlayabiliriz.
- İlk olarak kabın içerisine yumurta, fındık yağını ekleyin. Su ve pekmezi de ekleyelim
- Kepekli unu da azar azar şekilde eklemeye başlayalım
- Tarçın, kuru üzüm, vanilya eklemesini de yaptıktan sonra artık kurabiyelerimiz hazır duruma geldi sayılır.
- En son aşama olarak ise kurabiye hamuruna şekil vermek kalıyor. İstenen büyüklükte şeker verdikten sonra ise hemen fırına ekleyebilirsiniz.
- 190 derece de önceden ısıtılmış olan fırında yaklaşık bir 20 dakika kadar pişirilmesi yeterli olacaktır.
Diyet kurabiyeleriniz piştikten sonra fırından çıkarak biraz ılımasını bekleyebilirsiniz. Görüntüsü ile bile ne kadar çok enfes bir tarif olduğunu ispatlayan bu tarifi evinizde denemeye başlayabilirsiniz. Üstelik kalori seviyesi de az olduğundan dolayı kolayca evinizde istediğiniz an yapabileceksiniz.
Kepek Diyet Üzümlü Kurabiye Kaç Kalori?
Kepek diyet üzümlü kurabiye kaç kalori, diyet yapanların ilk sorduğu sorulardan biridir. Çünkü insanlar artık kilo vermek için o kadar çok uğraşırken, bir daha kilo almak istemiyor. Bu sebepten dolayıdır ki yediklerine içtiklerine ayrı dikkat etmeye başlıyor. Sağlıklı ve tüketirken keyif alacağınız bu tarifin kalori seviyesi sizi korkutmayacak. Kepek diyet üzümlü kurabiyenin 82 kalori olduğunu söyleyebiliriz. Son derece düşük bir kalori miktarına sahip olmasından dolayı artık yerken korku duymanıza gerek yok.
Diyet İrmik Helvası başlıklı makalemize de bir göz atabilirsiniz.
2 haftada bir çok canınız çektiği zamanlarda kepekli diyet tarifinizi yaparak yiyebilirsiniz. Bu sayede az da olsa kendinizi ödüllendirme şansını yakalamaya başlamış olacaksınız.
Kepekli Diyet Üzümlü Kurabiye Kilo Aldırır Mı?
Kepekli diyet üzümlü kurabiye kilo aldırır mı? Belki de birçok kişinin duymak istediği bir konudur. Kilo vermek için diyete başladığınız zaman ister istemez her şeyden elinizi çekmek zorunda kalırsınız. Özellikle diyet listesi içerisine asla koyulmayan tatlılar, içinizin kan ağlamasına sebep olur. Hatta insanların tatlı yemesinden bile şikayetçi olacağınız kıvama gelmeye başlarsınız.
Diyet yapanlara özel olarak da geliştirmiş pek çok farklı şekillerde yapılan tarifler yer alıyor. Bunlar nedir diyenler için kepek diyet üzümlü kurabiye olduğunu belirtebiliriz. Oldukça lezzetli olan kepek kurabiyenin kalorisi düşük şekilde tutulmuştur. Kilo aldırmanızı sağlayacak kalori miktarı yüksek malzemeler yoktur. En önemlisi ise içerisinde hiçbir şekilde trans yağı yer almaması, gönül rahatlığıyla tüketebilmenizi sağlayacaktır. Son derece lezzetli olan bu tarifle artık tanışmaya başlayabilirsiniz.