Diyette lahmacun yenir mi ya da lahmacunu diyet sırasında tüketmek diyeti bozar mı soruları özellikle lahmacunu sevenler tarafından merak edilmektedir. Özellikle ülkemizde sıklıkla tüketilen lezzetli aroması, hoş kokusu ve yanındaki malzemelerle tüketilen lahmacun çok özel bir yemektir. Diyet yapmayı işkence olarak düşünen bireylerin bu lezzetli yemekten mahrum kalacakları için diyet yapmaktan vazgeçerler. Ancak bu doğru … Devamını oku…
Diyette Tost Yenir mi? sorusu tostun içinde bulunan malzemesine, kalorisine ya da diyet tost durumuna göre değişiklik göstermektedir. Fazla kiloları bulunan ve kilolardan kurtulmak isteyen bireyler neden kilo aldıkları konusunda bilgi sahibi olmalıdır. Sebebini bilmeden bu kilolardan kurtulmak ta mümkün değildir. Sıklıkla ekmek tüketen ve bu alışkanlıklardan vazgeçmeyen bireyler, diyet yapsalar dahi fazla kilolarından kurtulamazlar. … Devamını oku…
Nötropenik diyet diğer diyet programlarının aksine herkes tarafından değil tamamen hastalık odaklı özel olarak hazırlanan bir diyet programıdır. Bu diyet programında tüketilecek bütün besinlerin yüksek ateşte pişirilmesi ve mikroplardan arındırılmış olması gerekiyor. Nötropenik hastalığı olan bireylerin metabolizmaları oldukça yavaş çalışır ve toksinleri de atma konusunda oldukça zayıftırlar. Sebze tüketimindeyse oldukça hassas olmakta fayda vardır ve … Devamını oku…
Diyet kahvaltı tabağı özellikle diyet sırasında dikkat edilmesi gereken en önemli öğünlerin başında gelmektedir. Diyetin sınırlamış olduğu farklı besinler nedeniyle günlük yaşantınızda daha enerjik ve daha hareketli olmak için kahvaltıyı kesinlikle yapmanız gerekiyor. Ancak diyette olan bireyler için birbirinden lezzetli ve faydalı diyet kahvaltı tabakları sayesinde gün boyu daha enerjik olabiliyorlar. Tok tutma sürenizi diyet … Devamını oku…
Turşu suyu zayıflatır mı, konusu özellikle yaz aylarının gelmesiyle birlikte zayıflama çabası içine giren bireyler tarafından en fazla araştırılan konulardan bir tanesidir. Spor yaparken ve beslenmenize dikkat ettiğiniz dönemlerde turşu suyu tüketerek zayıflamanıza yardımcı olabilir ve kilo verme hızınızı artırabilirsiniz. Ancak hangi turşudan yapılan suyun zayıflama etkisi olduğunun yanı sıra sirke ya da limon suyu … Devamını oku…
Berberis vulgaris tablet ne işe yarar konusunda merak edenler için bu tabletin kan şekerini düşürdüğü ve yağ metabolizmasını düzene sokar ve kilo vermenize yardımcı olur. Ancak tüm bunlardan önce Sendrom X olarak tanımlanan metabolik sendrom, dünya genelinde obezidenin yaygınlaşmasıyla birlikte diyabet, kalp damar hastalıkları ve hipertansiyon gibi sağlığınızı ciddi şekilde etkileyen kronik hastalıkların meydana gelmesine … Devamını oku…
Keten Tohumu İle Zayıflama yöntemi keten tohumunun parçalı ya da bütün olarak tüketilmesi durumunda tokluk hissi sağlaması nedeniyle tercih edilmektedir. Gün boyu açlık hissi duymadan oldukça rahat bir şekilde yapabileceğiniz bir zayıflama yöntemidir. Keten Tohumunun Sağlığa Faydaları Nelerdir? Bölgesel yağların giderilmesine ve sindirim sistemini düzenli hale getirerek meydana gelebilecek kabızlık sorununun önüne geçmesine yardımcı olur … Devamını oku…
Karbonat ile zayıflama yöntemi kilo vermek isteyenler tarafından ilgi gören bir yöntemdir. Ancak karbonatlı suyun fazla tüketimi sonucunda insan vücudunda farklı olumsuz nedenlere yol açabilmektedir. Bu etkilerin oluşmaması için alınan karbonatlı su miktarının makul seviyede olması önemlidir. Bu konu her birey için geçerli bir ölçü halinde vermek mümkün değildir. Bireylerin alabileceği karbonatlı su miktarı zaman … Devamını oku…
Süt kilo aldırır mı? Sorusuna verilebilecek en net cevap diğer besinlerde olduğu gibi fazla tüketim sonrasında meydana gelebilecek yan etkilerle birlikte kilo alımının gerçekleşmesidir. Süt vücuda faydalı olsa da fazla tüketildiğinde zararlı olacağıdır. Bu nedenle süt içerken ölçüye dikkat etmek son derece önemlidir. Süt tüketmek normalde kilo aldırmasa da fazla tüketim durumlarında kilo alımlarına neden … Devamını oku…
Eliptik Bisiklet ile Zayıflama yöntemi isminden de anlaşılacağı gibi elips şeklinde yapılması nedeniyle vücudun ihtiyaç duyduğu bütün egzersiz formlarını bir arada yapmanızı sağlayarak kilo vermenize büyük katkı sağlar. Eliptik Bisiklet Zayıflatır Mı? Eliptik bisiklet tercih eden bireylerin ortak söylemi ise bu bisiklet sayesinde fazla kilolarından kurtulmalarıdır. Zayıflamak amacıyla hangi egzersizleri tercih edecekleri konusunda kaygı içine … Devamını oku…