Antibiyotikler Zayıflatır Mı?

Antibiyotikler zayıflatır mı yoksa kilo mu aldırır sorusu oldukça popüler olan sorulardan biri. Antibiyotik vücuttaki birçok mikrop türüne karşı savaşmayı sağlayan, vücuttaki bakterilerin büyümesini ve çoğalmasını engelleyen bir tür maddedir. Özellikle Türkiye’de pek çok hastalığa karşı antibiyotik kullanımı oldukça popülerdir. Bu sebeple zayıf ya da kilolu pek çok insan hastalıkları yenebilmek için antibiyotik kullanmıştır. Ancak … Devamını oku…

Ahmet Maranki Limon Diyeti

Ahmet Maranki limon diyeti, diyet yapan ve hızlıca kilo vermek isteyen birçok kişinin merak ettiği diyet türlerinden biridir. Fazla kilolarımız bizi hem sağlık açısından hem de estetik açıdan olumsuz yönde etkileyen durumlardandır ve ne yazık ki kilo vermek zaman zaman düşünülen kadar kolay bir durum değildir. Bu sebeple birçok insan kimyasal kilo verdirici ürünlere de … Devamını oku…

Acai Berry Zayıflatır Mı?

Acai berry zayıflatır mı sorusu, bu aralar kilo vermek isteyen pek çok kişi tarafından oldukça fazla sorulmakta… Kilo verme sürecimizde her birimiz kilo vermemizi hızlandıracak, metabolizmamızı düzenleyecek diyetimize destekçi ürünler aramaktayız. Acai Berry pek çok diyetisyenin diyet listelerine dahil ettiği ürünlerden biri. Ayrıca kilo vermek isteyenler de acai berry’i hayatlarına dahil ediyorlar ve oldukça etkisini … Devamını oku…

1400 Kalorilik Diyet

1400 kalorilik diyet, diyet yapan birçok kişi tarafından merak edilen diyet biçimlerinden biridir. Bu diyet dengeli ve sağlıklı beslenmenizi destekler. Bu diyet ortalama 7 gün yapılmalıdır ve bir detoks programına benzer niteliktedir. Kalori hesabı ile kilo vermenin aslında oldukça basit bir yöntemi vardır. Vücudunuzun günlük olarak ihtiyaç duyduğu kaloriyi bilmek; örneğin gün içerisinde sürekli aktif … Devamını oku…

Çorba Salata Diyeti İle Kilo Verme

Çorba salata diyeti ile kilo verme, birçok diyet deneyen kişilerin ilgisini çeken bir diyettir. Kilo vermek ve daha fit gözükmek isteyenler kilo vermeyi ve yağ yakmayı hızlandırıcı, aynı zamanda doyurucu yöntemler aramaktadırlar. Çorba salata diyeti de bu yöntemlerden biridir. Bu detoks programına benzeyen ve uzun süre yapılmaması gereken bir diyettir. Yeme düzeninize bir süreliğine çorba … Devamını oku…

Dukan Diyeti ve Evreleri

Dukan diyeti ve evreleri, bir çok dukan diyeti yapan ve kilo vermek isteyen kişinin araştırdığı konulardan biridir. Dukan Diyeti, protein bazlı ve belirli evrelere sahip, yağdan uzak bir diyet olarak bilinir. Çok uzun zamandır birçok insanın yaptığı ve başarılı sonuca ulaştığı en popüler diyetlerden biridir. Tok tutucu özelliği ve protein bazlı olması kilo vermek isteyen … Devamını oku…

Kabak Diyeti Listesi

Kabak diyeti listesi son yıllarda revaçta olan beslenme çizelgelerinin başında yer alıyor. Kabak diyetinin son yıllarda artan popülerliğinin nedenlerinin başında ise kısa sürede etki etmesidir. Kabak diyeti için farklı tariflerle hazırlanması gereken süreleri üç günden bir haftaya kadar değişen farklı diyet listeleri mevcuttur ancak en çok tercih edilen liste 3 günlük kabak diyeti listesidir. Diyetin … Devamını oku…

1 Bardak Ayran Kaç Kalori?

1 bardak ayran kalori değerleri tam yağlı ayrana göre 60 kaloridir. 1 bardak ayranın miktarı ise 150 milimetre üzerinden hesaplanmıştır. Ayrıca diğer ayran kalori miktarları ise şöyledir; Yarım yağlı ayranda 40 kalori bulunur Yağsız ayranda 20 kalori bulunur 200 mililitre 1 kutu ayranda 80 kalori bulunur 200 mililitre 1 şişe ayranda 80 kalori bulunur Hazır … Devamını oku…

Karaciğer Yağlanması Diyeti

Karaciğer yağlanması diyeti, karaciğerlerin yağlanmasından dolayı özel olarak hazırlanmış bir diyet programıdır. Karaciğerde meydana gelen farklı hastalıklara da neden olan karaciğer yağlanması sonucunda bu hastalıkların önüne geçmek amacıyla karaciğer yağlanması diyeti yapılmaktadır. Ancak karaciğer yağlanması diyetinden önce bireylerin karaciğer yağlanmasının ne olduğunu bilmesi önemlidir. Karaciğer Yağlanması Nedir? 1980’li yıllardan itibaren karaciğer yağlanması hastalık olarak kabul … Devamını oku…

21 Gün Şekersiz Diyet

21 Gün Şekersiz Diyeti, karbonhidrat bulunan besinlerin kesildiği bir diyet programıdır. İlk olarak ilave şekeri ortadan kaldırarak oldukça sağlıklı ve hayatınızı değiştirecek bir karar almanız gerekiyor. Yapılan araştırmalara göre şeker alım oranı %20 azaltıldığında dahi erken ölümler, sakatlık riskleri ve hastalıkların azalabileceği gözlemlenmiştir. Şekersiz olarak beslenmek son dönemlerde popüler bir beslenme alışkanlığına dönüşmüştür. Buna göre … Devamını oku…