Keten Tohumu ile Zayıflama

Keten Tohumu İle Zayıflama yöntemi keten tohumunun parçalı ya da bütün olarak tüketilmesi durumunda tokluk hissi sağlaması nedeniyle tercih edilmektedir. Gün boyu açlık hissi duymadan oldukça rahat bir şekilde yapabileceğiniz bir zayıflama yöntemidir. Keten Tohumunun Sağlığa Faydaları Nelerdir? Bölgesel yağların giderilmesine ve sindirim sistemini düzenli hale getirerek meydana gelebilecek kabızlık sorununun önüne geçmesine yardımcı olur … Devamını oku…

Diyet Patlıcan Yemeği

Diyet patlıcan yemeği tarifleriyle lezzetli ve diyetinizi bozmayan yemeklerle masaları süslemeyi herkes tercih eder. Patlıcan birbirinden lezzetli yemeklerinin en önemli ürünleri arasında yer alsa da diyet sırasında ya da genel olarak tüketildiğinde kalorisine ve sağlıklı yemek açısından dikkat eden bireyler tarafından merak edilen yemekler arasında yer alır. Diğer yemeklerde olduğu gibi patlıcan yemeklerinin çeşitleri bireylere … Devamını oku…

Glutensiz Diyet Listesi

Glutensiz diyet listesi özellikle glüten tüketmek istemeyenler için önem taşıyor. Bazı kişilerde bağırsak sorunu yaratabilen glüten, bu durumu yaşamak istemeyenler tarafından glütensiz diyet olarak tercih ediliyor. Gluten Nedir? Glüten genel olarak tahıllarda bulunan protein çeşidinin adıdır. Normal koşullarda sindirim açısından oldukça kolaydır. Fakat bazı kişilerde bağırsak sorunlarına yol açabilmektedir. Sindirimi zor hale getirebilen glüten; gaz, … Devamını oku…

Görümce Diyeti

Görümce diyeti son zamanlarda ilgi çeken diyetler arasında bulunuyor. Özellikle gelinlere karşı daha fit ve zayıf görünmek isteyen görümceler tarafından hazırlanan bu diyet, etkili sonuçlar vermeyi başarıyor. Sadece gelinlerin yanında daha fit olmak isteyenler için değil, sağlıklı olmak isteyen herkes tarafından uygulanabilmektedir. Görümce Diyetini Kimler Yapar? Görümce diyeti özellikle kısa süren diyetler arasında bulunduğu için … Devamını oku…

Karbonat ile Zayıflama

Karbonat ile zayıflama yöntemi kilo vermek isteyenler tarafından ilgi gören bir yöntemdir. Ancak karbonatlı suyun fazla tüketimi sonucunda insan vücudunda farklı olumsuz nedenlere yol açabilmektedir. Bu etkilerin oluşmaması için alınan karbonatlı su miktarının makul seviyede olması önemlidir. Bu konu her birey için geçerli bir ölçü halinde vermek mümkün değildir. Bireylerin alabileceği karbonatlı su miktarı zaman … Devamını oku…

3 Yemek Kaşığı Yulaf Kaç Kalori

3 yemek kaşığı yulaf kaç kalori sorusu yulaf severler tarafından merak ediliyor. Yulaf sağlıklı beslenmek isteyenler için önemli gıdalar arasında yer alıyor. Ezme olarak tüketilebilen yulaf aynı zamanda çeşitli tatlıların içine de katılıyor. Yulaf güçlü bir lif ve beta glukan kaynağı olduğu için oldukça yararlıdır. Yulafın kalori değerleri ise yaygın tüketilen besin olduğu için önem … Devamını oku…

14 Yaş Diyet Listesi

14 yaş diyet listesi bu yaş grubunda olan çocuklar için uygulanan diyet programını içermektedir. Özellikle obezite sorunu yaşayan çocukların fazla kilolarından kurtulmaları için uyguladıkları 14 yaş diyeti başarılı sonuçlar verebilmektedir. 14 Yaş Diyeti Nedir? 14 yaş diyeti nedir sorusuna bu yaş grubunda olan çocuklar için uygulanan etkili zayıflama programı şeklinde yanıt vermek mümkündür. Özellikle obezete … Devamını oku…

Battalbey Komagene Çiğköfte Kaç Kalori

Battalbey Komagene çiğköfte kaç kalori sorusu çiğköfte severler tarafından merak ediliyor. Özellikle çiğköfte dürüm olarak son zamanlarda sıklıkla tüketilen bir besin haline geldiği için geniş kesimler tarafından çiğköfte tüketiliyor. Çiğköfte Tarihi Çiğköfte tarihi açısından 4000 yıllık geçmişe sahip bir besindir. Sevilerek tüketilen bu besin etli veya etsiz olarak bulunabilmektedir. Yakın zamana kadar çiğköfte için etli … Devamını oku…

İdol Diyeti ( İU diyeti )

Son zamanların popüler diyet listeleri arasında İdol diyeti ya da diğer adıyla İU diyeti öne çıkıyor. Özellikle Koreli pop yıldızları tarafından tercih edilen bu diyet programı zor yapısıyla dikkat çekiyor. Katı kurallara sahip olan diyet çok dikkat gerektiriyor. Aksi halde çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. İdol Diyeti Nedir? Diyet tanımı itibariyle bir tür şok diyettir. … Devamını oku…

Diyet Brokoli Çorbası Tarifi

Diyet Brokoli Çorbası tarifi, sebze dünyasında oldukça besleyici ve sağlıklı besinler arasında yer alan brokoliden yapılmaktadır. Salatanın yanı sıra çorbalarda da ana malzeme olarak kullanılırken ana yemeklerin yanında da garnitür olarak brokoli kullanılmaktadır. Buharda pişirilmesi ve yoğurt gibi ürünlerle birlikte tüketilmesi son derece keyiflidir. Çok yönlü olmasının yanı sıra diyetinize ekleyebileceğiniz süper besin olarak isimlendirilir. … Devamını oku…