Ahmet Apa diyeti yapanlar, sağlıklı ve zararlı besinlerden uzak bir yaşama adım atma şansını ele geçiriyor. Son derece sağlıklı besinlerin yer aldığı diyet programıyla, sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başlamış oluyorsunuz. Tüm dünyada uygulanan birbirinden farklı diyet programları olabiliyor. Bu diyet programlarının kimisi ise ne yazık sağlığı olumsuz şekilde etkileyebiliyor. Diyet listesi içerisinde yer alan bazı gıdalar, kilo vereyim derken sağlığınızdan olmanıza neden olabilir. Aynı durumun Ahmet Apa diyeti ile olmayacağını ve istediğiniz sağlıklı yaşama kolayca adım atabileceğinizi söyleyebiliriz.
Ahmet Apa diyeti, zararlı besinleri hayatınızdan uzak tutup sağlıklı besinleri tüketmenizi sağlar. Aynı zamanda sadece sağlıklı bir beslenme sağlamadığı gibi hızlı kilo vermeniz içinde destekçi bir diyettir. Sağlıklı yollarla hızlı kilo vermek istiyorum diyenlerin mutlaka tercih etmesi gereken en özel diyet türlerinden biri olarak karşımıza çıkıyor. Birçok kişi artık Ahmet Apa diyeti uygulayarak, zararsız bir şekilde hızlı kilo vermenin mutluluğunu yaşıyor.
Ahmet Apa Diyeti Ne İşe Yarar?
Ahmet Apa diyeti ne işe yarar? hızlı ve sağlıklı kilo vermenize yardımcı olur. İlk olarak diyete başlayanlar seviye 1 olarak uygulamaya başlayacaklar. Diyet programının seviye 1 programı ise 40 gün boyunca devam edecektir. Ahmet Apa seviye 1 diyet programında tek bir günü bile atlamamanız gerekiyor. Bu yüzden dolayıdır ki 40 gün boyunca biraz sabırlılık göstererek diyeti uygulamaya ise devam etmelisiniz. Ahmet Apa seviye 1 diyetine göz atıldığı zaman ise doğal besinlerin tadına bakacak türden ayarlanmış olduğunu bilmelisiniz. Paketli, hazır gıdalardan uzak tutacak ve sağlıklı beslenme parolasıyla kilo vermenizi sağlayacak bir diyettir.
Ahmet Apa seviye 1 diyetinin, hastaları tedavi etmek amacıyla da fayda sağladığını söyleyebiliriz. Vücudunuza zararlı hiçbir gıdaların girmesine izin vermeyen, sağlıklı içerikleri tüketebileceğiniz diyet türüdür. Bu diyete başlamadan önce ilk öncellikle kendinize inancınızın tam olması gerekeceğini bilmelisiniz. Kendinize yeteri kadar inanmadığınız taktirde ise ne yazık ki sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi başaramazsınız. Ahmet Apa diyetinin en önemli altın kurallarından bir diğeri ise yemek öncesinde mutlaka su tüketimini yapmanız olacak.
Ahmet Apa Diyet Listesindeki Yasaklar
Ahmet Apa diyet listesindeki yasaklar göz atarak tüketmemeye özen göstermeniz gerekir. Bunu 40 boyunca düzenli olarak uyguladığınız zaman ise fazla olan kilonuzun günden güne düşmeye başladığını fark edeceksiniz. 40 boyunca sevdiğiniz şeylerden uzak durabilecek bir dirayete sahipseniz o zaman Ahmet Apa diyetinin tam size göre olduğunu söyleyebiliriz. Buna göre uzun süre boyunca sizler için yasak olacak besinler şu şekildedir;
- Yulaf içeren her şey- yulaf ezmesi
- Şeker içeren besinlerden uzak durmanız gerekecek
- Patates ile yapılan tüm besinler yasak
- Balkabağı tüketilmemelidir
- Mısır
- Nar ekşi kullanımı
- Bakliyat
- Kızaran ürünler
- Kestane yenmemeli
Yasaklı olan besinlerden uzak durarak diyetinizi kontrollü bir şekilde uyguladığınız zaman hoşa giden sonuçlarla karşılaşırsınız. Bundan sonra vücudunuzdaki fazla kiloları kafanıza çok fazla takmanıza gerek kalmadan zayıflama sürecine girmeye başlamış olursunuz.
Ahmet Apa Diyetinde Neler Yenir?
Ahmet Apa diyetinde neler yenir, neler yenmez detaylı şekilde öğrenmeniz gerekecek. Çünkü bu diyetin farklı bir uygulama özelliği var. Bazı besinleri yemenize izin verirken bazılarına ise izin vermiyor. Bu sebepten dolayıdır ki diyeti uygulayacak olan vatandaşlarımızın bu konuya özellikle dikkat etmeye çalışmaları gerekiyor. Ahmet Apa diyetinde yenilebilir olarak ön plana çıkan besinler ile ilgili olarak şunlar olduğunun altını çizmeye başlayabiliriz;
Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 başlıklı makalemize de bir göz atabilirsiniz.
- Çiğ kuruyemişlerden yiyebilirsiniz
- Günde 1 defa olmak suretiyle havuç yenebilir ,
- Baharat
- Limon
- Avakado
- Sade kahve, su, bitki çayı, soda
Ahmet Apa diyet listesinde yasaklanmamış besinleri yukarıda belirttik. Bu besinleri tüketme konusunda bir engel durumu söz konusu değildir.
Ahmet Apa Diyeti Zayıflama
Ahmet Apa diyeti zayıflama için en doğru çözüm noktalarından biridir. Ayrıca işin en güzel tarafı ise sadece zayıflamayacak, zararlı olan besinlerden uzak duracaksınız. Eski sağlıklı yaşamınızı geri kazanmanıza yardımcı olacak bir diyettir. Gel gelelim bu diyeti yapanlar için bir diğer önemli konulardan biri ise ne kadar kilo verilecek olduğudur. Bu diyeti 40 gün boyunca yasaklı besinlerden uzak durarak denediğiniz zaman 10 kilo verebileceksiniz. 10 kilo verme hayalinde olan kişiler için çözüm sağlayacaktır.